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根据每个人的体质不同，饮食调整，体重减轻5-20斤不等，最重要是每个人体脂率下降，特别是内脏脂肪率，肌肉率增加，看起来更瘦，更紧致，更有型，甚至你想要的马甲线！
随之，心肺功能提高，全身也更有力气，精神和皮肤都会比以往好更多！
饮食--在整个课程，甚至整个生命都占据重要的角色。要想更健康科学减脂打造好身材，必须要会吃，吃好！
帮助我们更加快速燃烧脂肪，增快个体新陈代谢。决不可通过节食来减肥！
课程内容：
腿部皮肤护理，三招修复干燥粗糙，帮你找回细白美腿
撕碎顽固脂肪，消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法
重塑小腿，摆脱小腿粗壮歪曲，拍照不用P脚
矫正O和X型腿，瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细美腿
矫正O型腿，每天十分钟，简单几个动作，帮你告别罗圈腿
拯救“膝超伸”，塑造笔直双腿，让你也能拥有一双筷子腿
凹出S身材，3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿
赶走“假胯宽”，从视觉上拉升腿长，身高1米6也能拉出大长腿
甩掉大象腿
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发表于 2019-1-18 16:09:12
发表于 2019-1-18 16:09:16
