try3130
发表于 2016-8-11 19:26:18
我就想知道看了这个教程，我能不能练出巧克力腹肌来？
try3130
发表于 2016-8-23 18:42:15
说到健身和肌肉，我想到两个词，仰卧飞鸟和蛋白粉。是不是每个健身的人都离不开这2个词？
bdpssky
发表于 2017-1-11 12:03:19
没有钱，帮顶
tomcattw
发表于 2017-2-4 12:20:28
不錯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
duoduo
发表于 2017-4-15 09:45:12
减掉小肚子上的肉，还是有很大的困难的，需要很强大的毅志
徘徊者
发表于 2017-6-30 15:38:48
是hiit吗？如果是的我很想要
电气涛
发表于 2017-7-14 11:19:09
谢谢谢谢
电气涛
发表于 2017-7-14 11:19:58
拥有有个 健康的好身体，才是最好的，才有了去实现目标最好的本钱！不光是要锻炼身体，还要多吃瓜果蔬菜牛奶好！这里的讲的锻炼身体的方法有没有效果试了才知道，不过看起来也是个打包的，应该很全面，告诉大家一个锻炼的省钱秘密，吃蛋白粉其实市场上很多蛋白粉价格不一样，有高有低，里面的蛋白粉没有好坏之分，就算真的有，差别都不大！都是品牌搞的鬼！所以在选择蛋白粉的时候不一定要选择价格贵的那个，效果一样的！这套锻炼身体肌肉的方法+营养，能给的意见都给了，希望锻炼好身体的加油，坚持一定会获得巨大的财富的（强大的身体）！话说回来，楼主找资源辛苦了哈。谢谢了。说的很有道理
lanxing
发表于 2017-8-30 12:50:21
学习试着练练，很贵啊
cbc19800207
发表于 2018-3-23 12:47:02
希望锻炼好身体的加油，坚持一定会获得巨大的财富的（强大的身体）！话说回来，楼主找资源辛苦了哈。谢谢了。