wobangzhao 发表于 2022-4-26 13:56:39

47G羽毛球教学教程MP4视频包含发球吊球杀球步伐等多个范围的训练讲解

这是一套非常专业的羽毛球教程,而且非常的新,不是以前那种旧课程,跟得上时代,内容涵盖面广,包括最基础的步伐教学,吊球,发球,接球,杀球等动作的训练技巧,适合初学者或者有一定基础想提高的羽毛球爱好者。视频很清晰,都是MP4格式的,整体47G非常全面。




资源目录
47G羽毛球教学教程MP4视频包含发球吊球杀球步伐等多个范围的训练讲解目录│文件列表:
├ 前三拍
││ 1.先看.mp4
││ 2.1发球1.mp4
││ 3.2发球2.mp4
││ 4.3发球3.mp4
││ 5.4接发1.mp4
││ 6.5接发2.mp4
│└ 7.6总结.mp4
├ 发接发
││ 发接发教学1.mp4
││ 发接发教学2.mp4
││ 发接发教学3.mp4
││ 发接发教学4.mp4
│└ 发接发教学5.mp4
├ 发球
││ 1双打发球教学1.mp4
││ 2双打发球教学2.mp4
││ 3双打发球教学.mp4
│└ 4双打发接发.mp4
├ 吊球
││ 10.正手劈对角4(转身动作).mp4
││ 11.正手劈吊对角5(训练计划).mp4
││ 12.正手劈对角6(怎么吊得隐蔽).mp4
││ 13.正手劈对角7(不同握拍怎么劈).mp4
││ 14.正手劈对角(不转身劈吊).mp4
││ 15.头顶劈吊直线1.mp4
││ 16.头顶劈吊直线2(空间感+顶腰).mp4
││ 17.头顶劈吊直线3(各种要点和示范).mp4
││ 18.头顶劈吊直线4(训练计划).mp4
││ 19.头顶滑板吊对角1.mp4
││ 2.吊球基本功(介绍&握拍).mp4
││ 20.头顶滑板吊对角2(挥拍细节).mp4
││ 21.头顶滑板吊对角3(切球细节动作).mp4
││ 22. 头顶滑板吊对角4(节奏&空间感).mp4
││ 23_头顶滑板吊对角5(重要点与示范).mp4
││ 24.头顶滑板吊对角6(不同握法怎么滑板).mp4
││ 25.头顶滑板吊对角(训练计划).mp4
││ 26. 正手区滑板直线1(动作,节奏,空间).mp4
││ 27.正手滑板直线3(示范和重要点).mp4
││ 28.正手滑板直线3(不转身).mp4
││ 29. 头顶区太边怎么吊(滑板).mp4
││ 3.吊球基本2(挥拍).mp4
││ 30. 正手区太靠边怎么吊(劈吊).mp4
││ 31.收吊1.mp4
││ 32.收吊2(手上动作,转换重心).mp4
││ 33.收吊3(训练计划).mp4
││ 4.吊球基本功3(转身动作).mp4
││ 5.简单吊球(动作&节奏&空间).mp4
││ 6.简单吊球(训练计划).mp4
││ 7.正手劈吊对角1(劈球落点).mp4
││ 8.正手劈吊对角2(切球方法).mp4
│└ 9.正手劈吊对角3(劈球挥拍方法).mp4
├ 杀球高远球合集
││ 10.9)单腿起跳杀球+解答问题(2).mp4
││ 11.10)原地双腿起跳杀球,移动双腿起跳杀球.mp4
││ 2.1)网课握拍.mp4
││ 3.2)挥拍(1).mp4
││ 4.3)挥拍(2).mp4
││ 5.4)挥拍(3)+问题解答.mp4
││ 6.5)转身(1).mp4
││ 7.6)转身(2)+问题解答.mp4
││ 8.7)原地杀球.mp4
│└ 9.8)单腿起跳杀球+解答问题(1).mp4
└ 步伐教学
    │ 1. 什么&怎么做启动(启动重要性).mp4
    │ 10.正手网前步伐(平行启动3).mp4
    │ 11.反拍网前步伐(平行启动).mp4
    │ 12.网前两边步伐的训练(平行).mp4
    │ 13.正手网前步伐(前后启动).mp4
    │ 14.正手网前步伐(前后启动)2.mp4
    │ 15反拍网前步伐(前后启动).mp4
    │ 16.反拍网前步伐(前后启动)2.mp4
    │ 17.网前步伐最后的练习.mp4
    │ 18.加速& 力量训练.mp4
    │ 19.后场步伐(1).mp4
    │ 2. 什么时候做启动.mp4
    │ 20.正手平行启动后场步伐(1).mp4
    │ 21.正手平行启动后场步伐(2).mp4
    │ 22.头顶平行启动后场步伐(1).mp4
    │ 23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4
    │ 24.正手前后启动后场步伐(1).mp4
    │ 25.前后启动头顶后场步伐(1).mp4
    │ 26.后场步伐调整步.mp4
    │ 27.杀上网.mp4
    │ 28.后场步伐调整步.mp4
    │ 29.杀上网.mp4
    │ 3. 多少种启动.mp4
    │ 30.训练计划.mp4
    │ 31.后场正手被动步伐-1.avi
    │ 32.后场正手被动步伐-2.avi
    │ 33.后场正手被动过渡步伐.avi
    │ 34.反手步伐.avi
    │ 35.正手防守步伐.avi
    │ 36.反拍防守步伐.avi
    │ 37.正手防守训练计划.avi
    │ 38.(国际球员正手防守方法)和(全场步伐训练).mp4
    │ 39.双打混双网前步伐.mp4
    │ 4. 启动训练计划.mp4
    │ 40.双打混双中场与后场步伐.mp4
    │ 41.双打混双中场突击杀球步伐.mp4
    │ 42.双打混双网前4点跑位步伐(1).mp4
    │ 43双打混双网前4点跑位步伐(2).mp4
    │ 44.双打混双后场4点跑位步伐.mp4
    │ 45.双打混双防守站法步伐.mp4
    │ 5. 步伐理论知识(动作).mp4
    │ 6.步伐理论知识(动作&空间).mp4
    │ 7.步伐理论知识(空间&节奏).mp4
    │ 8.正手网前步伐(平行启动).mp4
    └ 9.正手网前步伐(平行启动2).mp4





溺水的龟 发表于 2022-4-26 13:56:50

我也是在网上搜寻了好几天,才发现这个网站的,真的是帮了大忙,东西比较全,省了很多时间。

爱末 发表于 2022-4-26 15:15:20

哇塞这么好的资源我还是第一次见到,性价比一定很好!!!!哈哈哈哈我自个儿乐去了

风尘野狗 发表于 2022-4-26 15:17:10

下载了,很有用,感谢分享。

晨鳕熙熙 发表于 2022-4-26 16:41:59

很全面,应有尽有,感谢楼主。

风随心动 发表于 2022-4-26 18:06:17

希望对我有帮助

65984213 发表于 2022-4-26 21:27:30

我之前花了很多钱买资源,要是知道我帮找网,能省下一大笔,必须要支持呀,感谢为我省钱。

wtll 发表于 2023-2-18 18:06:15

希望对我有帮助
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