多份羽毛球教学视频教程下载
喜欢体育的朋友有福了,这里为大家献上多套羽毛球教学教程,让你快速提高自己打羽毛球的能力,以后再跟别人打羽毛球就可以百战百胜了。教程有点多,下来基本就是具体的目录了,自己好好看看,从来没想过打羽毛球还有这么多方式,也算是开眼界了,另外还有一部分是羽毛球冠军比赛视频,认真研究一下对于提升羽毛球技术有很大帮助。
多份羽毛球教学视频教程下载-资源目录
惠程俊羽毛球教学视频
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惠程俊羽毛球教学视频02击球技术花絮_标清.flv
惠程俊羽毛球教学视频03正手高远球_标清.flv
惠程俊羽毛球教学视频04头顶高远球_标清.flv
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羽毛球基础精要 步伐01.flv
羽毛球基础精要 步伐02 连贯步伐 杀球.flv
教你学习打羽毛球视频的基本内容如下
一、基本动作
1、握拍;
2、发球;
3、接发球;
4、后场高球;
5、正手吊球(切);
6、头顶吊球(抹);
7、后场杀球(压腕);
8、正手网前搓球;
9、正手网前勾球;
10、正手网前推球;
11、反手网前推球;
12、反手网前搓球;
13、反手网前勾球。
二、基本步法
1、正手上网步法;
2、反手上网步法;
3、正手接杀球步法;
4、反手接杀球步法
5、后场步法;
6、头顶法。
李玲蔚羽毛球教学视频教程
李玲蔚羽毛球教学视频
一、握拍、发球、接发球站位、正手高球、正手吊球、杀球、网前搓球、勾对角、推球、挑球、平抽球、扑球、反手球、底线抽球、步法。
二、发球练习(高远、平高、网前);
接杀球练习(挡网前、挑后场、勾对角)
高、杀、吊练习;
网前球练习(搓球、勾对角、推球);
网前多球练习;
过度球练习;
抽球练习;
多球练习;
步法练习。
三、羽毛球的战术运用
1、拉开突击;
2、下压抢网;
3、压后场;
4、压反手;
5、发球抢攻;
6、杀中路;
7、小技巧:点杀;滑板吊球、杀球;网前假动作;后场假动作;
8、接中路球;
9、双打的配合:站位;战术;攻人战术、攻直线、攻中路、挑两底线;偷发后场;各自为阵。
准备活动;
辅助练习;
俯卧撑;
仰卧起坐;
两头起;
绕腕;
挥网球拍;
转髋练习;
高抬腿;
大跨步;
小密步;
向上跳;
鸭步走;
蛙跳;
往返跑;
侧交叉步;
向前双腿跳;
向侧双腿跳。
世界冠军吴迪西羽毛球教学视频
世界冠军吴迪西羽毛球教学视频(技术入门1 如何选择球拍).flv
世界冠军吴迪西羽毛球教学视频(技术入门2 如何握拍、发球(正手)).flv
世界冠军吴迪西羽毛球教学视频(技术入门3 如何打高球、吊球).flv
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世界冠军吴迪西羽毛球教学视频(技术入门6 如何杀球、接杀球步法、如何接杀球).flv
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羽毛球比赛视频
1990年国家体委羽毛球教学大纲配套视频_标清
2005 羽毛球比赛;男单;林丹;陶菲克_标清
2006年多哈亚运会羽毛球比赛男单决赛陶菲克VS林丹_标清
2010羽毛球比赛 林丹VS朴成焕_标清
2011伦敦世锦赛.林丹vs李宗伟 1080P
2012 羽毛球比赛 林丹羽毛球教学视频:反手发球 接发球_标清
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